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2014年2月26日 (水)

小江戸大江戸200kの作戦

いよいよ三日後に迫って参りました小江戸大江戸200k、作戦というと大げさですが、次のような感じで走ろうかと考えております。

  • 小江戸の部前半(0〜51.3km地点)は、キロ7分ペース
  • 小江戸の部後半(51.3〜91.0km地点)は、キロ8分ペース
  • 大江戸の部(91.0〜203.3km地点)は、キロ10分ペース
  • エイドでは10分(中間エイドでは30分)休憩
  • なか卯は2か所、20分ずつ
  • 小江戸の部は、およそ12時間30分かけ、当日20時30分頃完了
  • 全コースには、およそ33時間かけ、翌日17時00分頃ゴール(予備:3時間)

当日の天気がちょっと心配なところでございますが、完走目指して頑張って参りたいと思います。

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